Réservation en ligne
Nos services : Hammam et Sauna

Le centre de détente aquatique AQUAFIT & SPA vous présente ses services.

Notre centre AQUAFIT & SPA propose :

  • Deux saunas
  • Deux hammams

Détente à l'orientale ou remise en forme à la scandinave, profitez des vertus du hammam ou du sauna, en respectant certaines précautions.

Le sauna, véritable institution en Scandinavie, revigore et détend. Fabriquée en pin du Nord, un calorifère où chauffent des pierres volcaniques. Un seau d'eau est là pour humidifier ces pierres et, par là même, l'atmosphère. Mais, à la différence du hammam, le sauna dispense une chaleur très sèche (entre 3 et 20% d'humidité selon que l'on se trouve sur un banc supérieur ou inférieur où il fait moins chaud) et plus forte (entre 80 et 100°C). La température élevée provoque une sudation importante qui permet d'éliminer les toxines et de nettoyer la peau. La respiration devient plus profonde. Le sauna détend les muscles et soulage les courbatures et l'arthrose. Pour plus d'efficacité, la séance doit être suivie d'une douche tiède à froide pour activer la circulation sanguine et d'un quart d'heure de repos absolu. Il est déconseillé pour les personnes qui souffrent de troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires

Bienfaits

  • Effet tonique et relaxant
  • Redonne élasticité et fermeté à la peau
  • Élimine les toxines et nettoie la peau en profondeur par la sudation
  • Stimule la fonction cardiaque
  • Améliore la circulation sanguine par le chaud-froid (douche fraîche/sauna)
  • Soulage arthrose et courbatures
  • Apaise rhume et asthme léger

Contre-indications

  • Hypertension
  • Troubles cardiaques
  • Insuffisances veineuses
  • Graves maladies de peau
  • Problèmes rénaux
  • Diabète et épilepsie
 

Héritage oriental des étuves antiques, le hammam n'est autre qu'un bain de vapeur à 50°C. La chaleur, saturée à 100% d'humidité, laisse une impression de douceur et se supporte aisément, grâce à la vapeur d'eau. On s'installe sur des banquettes, ou assis à même le sol (il y fait moins chaud!). La forte température calme tensions musculaires et courbatures, favorise le sommeil : les glandes sudoripares sécrètent de la sueur et éliminent les déchets, nettoyant l'épiderme en profondeur. La peau se ramollit, favorisant l'évacuation des cellules mortes : l'exfoliation est recommandée en fin de séance. On ajoute souvent à la vapeur d'eau des essences d'eucalyptus ou de pin aux propriétés apaisantes et décongestionnantes pour les bronches. Excellent en cas de rhume. Suivi d'une douche tiède à froide et d'un massage aux huiles essentielles, la séance au hammam tonifie et raffermit la peau.

Bienfaits

  • Détend et assainit l'organisme par élimination des toxines
  • Nettoie et raffermit la peau
  • Élimine les peaux mortes
  • Soulage les courbatures et la fatigue
  • Soigne le rhume
  • Favorise le sommeil

Contre-indications

  • Varices et couperose
  • Tachycardie
  • Problèmes rénaux
 

Rue Clement Ader (forum du Limousin) 87220 Feytiat